Os seres humanos passam um terço ou mais de suas vidas dormindo. Enquanto algumas pessoas mal podem esperar para ir para a cama e gostam de dormir quando podem, outras acham difícil dormir e mal podem esperar para se levantar e se mexer novamente. Independentemente de nossas preferências individuais de sono, dormir o suficiente é […]

Você espera viver mais saudável? A maioria de nós quer perder peso, ter mais energia e gerenciar problemas de saúde aparentemente crônicos sem muitos medicamentos. “Como médico de cuidados primários, tenho visto muitos pacientes frustrados com seu peso e hábitos pouco saudáveis”, diz Babak Moini, MD, internista do University Hospital. “A maioria investiu muito dinheiro […]

É completamente normal sentir-se nervoso ou um pouco para baixo de vez em quando. No entanto, se você experimentar sentimentos de ansiedade ou depressão por um longo período de tempo que tenham um impacto negativo significativo em sua qualidade de vida, você pode ter um transtorno de ansiedade ou depressão clínica. O que é Ansiedade? […]

Você pode ter ouvido bastante a palavra “atenção plena” nos últimos 18 meses. Muitas vezes o recomendamos como uma forma de reduzir o estresse – e é clinicamente eficaz fazê-lo. Mindfulness significa permanecer no aqui e agora. Por exemplo, em vez de se sentir culpado ou ressentido com o passado ou temer o futuro, você […]

O conhecimento de muitas pessoas sobre psilocibina – o principal ingrediente psicoativo encontrado nos chamados “cogumelos mágicos” – é limitado ao seu uso como droga recreativa e talvez à sua associação com a contracultura dos anos 1960. Mas, nos últimos 20 anos, um crescente corpo de pesquisa mostrou que a psilocibina tem um potencial significativo […]

Psiquiatras americanos mostraram que uma única dose de psilocibina causou o crescimento de espinhas dendríticas, excrescências de membrana que podem formar conexões sinápticas, nos dendritos de neurônios no córtex pré-frontal medial em camundongos. No trabalho Publicados na revista neurônioescrevem cientistas que tal efeito da psilocibina nas células cerebrais pode ajudar a reverter a atrofia neuronal […]

Um composto psicodélico encontrado em “cogumelos mágicos” pode ajudar a aliviar a depressão severa quando combinado com psicoterapia. Isso está na pesquisa. Quase um terço dos pacientes com depressão maior experimentou remissão rápida após uma dose única de 25 mg de psilocibina seguida de sessões de terapia para ajudar os pacientes a identificar as causas […]

O ingrediente psicoativo nos cogumelos mágicos, juntamente com o apoio psicológico, pode ajudar pessoas com depressão resistente ao tratamento (TRD), de acordo com um novo estudo realizado no Tull University Hospital com pesquisadores do Trinity College. Os cientistas sugerem que a psilocibina reduz os sintomas de depressão. O ensaio clínico de Fase 2b foi realizado […]

Médicos de Londres compararam a eficácia da psilocibina e do antidepressivo escitalopram no tratamento da depressão em 59 pacientes em um estudo duplo-cego, randomizado e controlado por placebo. Nas seis semanas de experimento, ambas as drogas apresentaram resultados positivos com uma pequena diferença a favor da psilocibina. Artigo Publicados na revista Jornal de Medicina da […]